¿Cuál es su nivel de ansiedad? Le presentamos una guía emocional
¿Cuál es la emoción predominante en tu hijo adolescente y cómo ayudarle a gestionarla?. ¿Qué talleres y cursos son mejores para él en estas vacaciones?
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Por: Lorena Hoyos Zambrano, psicóloga Clínica
![Guía emocional](https://static.eldeber.com.bo/Files/Sizes/2024/6/26/gua-emocional_1074407927_763x300.jpeg)
Este test sobre el nivel de enojo, ansiedad y estado depresivo de los niños y adolescentes no es suficiente para dar un diagnóstico, pero sirve como guía para que los padres estén alertas a las necesidades emocionales de sus hijos.
Está pensado para las edades de la adolescencia que transcurre entre los 10 y 19 años, y siempre tomando en cuenta la orientación de la Organización Mundial de la Salud, OMS, que define ese estado emocional en dos fases: adolescencia temprana de 12 a 14 años y adolescencia tardía de 15 a 19 años.
![Adolescentes](https://static.eldeber.com.bo/Files/Sizes/2024/6/26/adolescentes_1042655927_763x300.jpg)
¿Cómo va con el enojo?
Anotar 10 puntos cada pregunta con respuesta positiva.
¿Su hijo le provoca enojo, por sus malas actitudes? Si / No
¿Le preocupa que su hijo se enoje y hace las cosas con cuidado para no provocarlo? Si / No
¿Su hijo crea situaciones problemáticas en las que es evidente que tiene gran malestar? Si / No
¿Fácilmente culpa a otros por las malas situaciones que está viviendo? Si / No
¿Le cuesta admitir que es responsable de algunas malas actitudes que tiene? Si / No
¿Le cuesta ser empático con los sentimientos de otros? Si / No
¿Muestra molestia cuando se le pide que obedezca? Si / No
¿Tiene facilidad para herir los sentimientos de otros con sus palabras? Si / No
¿Trata de dominar a otros a través de su enojo? Si /No
¿Rompe o arroja cosas cuando se siente enojado? Si /No
¿Cuál es su nivel de ansiedad?
Anotar 7 Puntos cada pregunta con respuesta positiva.
Algunos niños o adolescentes dedican gran parte de su vida a preocuparse, y le cuesta enfrentarse a situaciones nuevas. Si /No
Se mueve demasiado, le cuesta quedarse quieto. Si /No
Anticipa los peligros futuros que puedan suceder. Si/No
Subestima sus capacidades, cree que no logrará muchos de sus desafíos del día a día. Si /No
Tiene pesadillas frecuentemente. Si /No
Le cuesta quedarse dormido en las noches, sufre insomnio. Si /No
Se hiere (sufre) fácilmente por otras personas. Si / No
Anticipa que los resultados de lo que hace será negativo. Si /No
A veces habla demasiado y otras no dice mucho. Si /No
Revisa constantemente errores y los defectos que tiene. Si / No
Se pone nervioso cuando le toca exponer en clases. Si/No
Tiene dificultades para atender los pedidos y consultas. Si /No
A veces come muy poco y otras veces come demasiado. Si/No
¿Mi hijo tiene síntomas de depresión?
Anotar 10 Puntos cada pregunta con respuesta positiva.
Ha dejado de participar en el colegio y alguna actividad que le gustaba mucho. Si /No
No intenta ayudar a nadie por miedo a que la rechacen. Si /No
No acepta el afecto de los demás, porque no siente que lo merezca. Si /No
Se expresa de manera negativa acerca de sí mismo. Si/No
Actúa como payaso todo el tiempo. Si /No
Se muestra irritable gran parte del tiempo. Si /No
Cambios de humor, está muy alegre y luego muy desconsolado. Si /No
Se muestra agresivo. Si /No
M i h i j o e s considerado el problemático de la familia. Si /No
Rechaza todo buen consejo que se pudiera dar. Si/No